Der Post SV sorgt sich um die Gesundheit der Handballer. In Hinblick auf die Euro 2010 zeigen unsere Experten ihre persönlichen Aufwärmübungen. So hältst du dich fit und schaffst es ja möglicherweise noch ins Team.

Lektion 1: Der Kniehebelauf

Lektion 2: Der Hampel-Mann

Lektion 3: Rolle vorwärts

Lektion 4: Arme kreisen