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POST SV hält dich fit

Der Post SV sorgt sich um die Gesundheit der Handballer. In Hinblick auf die Saison 2011/2012 zeigten unsere Experten ihre persönlichen Aufwärmübungen. So hältst du dich fit und schaffst es ja möglicherweise noch ins Team.

Lektion 1: Der Kniehebelauf

 

Lektion 2: Der Hampel-Mann

 

 

Lektion 3: Rolle vorwärts

 

 

Lektion 4: Arme kreisen

 

 

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Aufgeschnappt ...

Definition von Abwehrspieler

Abwehrspieler sind Spieler einer Mannschaft, die Gegner daran hindern sollen, ein Tor zu erzielen. Sie sind die dem eigenen Tor am nächsten stehenden Feldspieler und befinden sich zumeist direkt vor dem Torhüter. Als Synonym wird häufig der Begriff Verteidiger verwendet.

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