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POST SV hält dich fit

Der Post SV sorgt sich um die Gesundheit der Handballer. In Hinblick auf die Saison 2011/2012 zeigten unsere Experten ihre persönlichen Aufwärmübungen. So hältst du dich fit und schaffst es ja möglicherweise noch ins Team.

Lektion 1: Der Kniehebelauf

 

Lektion 2: Der Hampel-Mann

 

 

Lektion 3: Rolle vorwärts

 

 

Lektion 4: Arme kreisen

 

 

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Unsere Heimhalle

Aufgeschnappt ...

Erfinder des Sprungwurfs

Hansi Schmidt gilt als Erfinder des Sprungwurfs

Handball auf Chinesisch

Chinesisch:

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Umschrift: * Pinyin: sh?u qiú (shou3 qiu2)

* Wade-Giles: shou3 ch'iu2

Mehr unter:

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%8B%E7%90%83

Achtung: chinesische Schrift installiern!

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